Omega-3: Hayatınızın temel anahtarı Gebe kalmaya çalışırken doğurganlık
Umutsuzca bir çocuk istiyorsunuz ve merak ediyor olabilirsiniz:
Hala eksik olan ne? Neden çalışmıyor?
Belki de zaten çok şey denemişsinizdir. Değişen diyet, ölçülen sıcaklık, izlenen döngü... ve yine de hamilelik testi boş kalıyor.
💡Omega-3 yağ asitlerinin Oosit ve sperm kalitesi ve başarılı bir hamilelik şansını artırmak mı?
Bu sayfada bilmeniz gereken her şeyi öğreneceksiniz!
Omega 3 üzerine yapılan çalışmalar gösteriyor ki:
- 74 %kadınlarda daha yüksek gebelik oranı omega 3 ile doğurganlık tedavisi altında . Kaynak
- 36 %Kadınlarda doğal gebelik şansı daha yüksek tedavi olmadan Omega 3 ile. Kaynak
- Omega-3 çok erken erken doğum riskini azaltabilir (<34 hafta) %42'ye kadar indirmek. Kaynak
Bu rakamlar, omega-3 yağ asitlerinin, tıbbi doğurganlık önlemleri olmasa bile hem yardımlı hem de doğal gebelikte önemli faydalar sağlayabileceğini göstermektedir. Sadece "doğru omega3" ile.

Margie Dangerfield
Sertifikalı Hemşire/Ebe/Uluslararası HipnoDoğum Eğitmeni
"Bir ebe olarak...
Tüm hamile annelerin omega-3 seviyelerini test etmek ve böylece beslenme koşullarını optimize etmek için kesinlikle Zinzino'nun denge konseptini kullanacağım."

Wenda Nel
Olimpiya
"Zinzino BalanceOil'im var...
... profesyonel bir sporcu olarak kariyerim boyunca hamileliğim ve emzirmem sırasında da bu olağanüstü ürüne güvendim."

Krista Uzare
Rekabetçi sporcu
"Hamileliğim boyunca...
Son derece sağlıklı kaldım ve daha önce hiç yaşanmamış bir duygusal esenlik duygusu yaşadım. BalanceOil'in doğum öncesi bakımınıza erken dahil edilmesini şiddetle tavsiye ediyorum."
Önemli olan:
Doğru şey Yağ ve doğru olanı Alma
Bilimsel olarak test edilmiş ve şirket test sonuçlarını yayınlayan bir ürün seçmelisiniz.
Elbette
%100 doğal içerikler
Bilimsel
Klinik olarak kanıtlanmış etki
Nitelik
En yüksek saflık garantisi
Güven
%100 Para İade Garantisi
Dünyaya yeni bir hayat getirme arzusuna sahip olmanız ne güzel!
"Buraya gelip bu satırları okuduysanız, çocuk sahibi olma arzunuzla ne kadar bilinçli ve sevgiyle başa çıktığınızı gösterir. Sadece hamile kalmak için değil, aynı zamanda bu özel zamana gerçekten dengeli, beslenmiş ve sağlıklı başlamak için ne kadar hazırlandığınızı gösterir. Gelecekteki bebeğiniz, ikinize de bu kadar dikkatli baktığınız için size minnettar olacak."
Yeni hayata hazır – kalbinizde sevgi, bilgi ve arzunuzla
Sadece hamile kalmak istemiyorsunuz – vücudunuza en iyi koşulları vermek istiyorsunuz. Hazırlanmak istiyorsun. İçten dışa. Bütünsel. Elbette. Ve sağlığın hamilelikten önce başladığı bilgisiyle.
Sadece bu metni okuyor olmanız, arzunuzun ne kadar büyük olduğunu ve şu anda gelecekteki çocuğunuz için güvenli bir yuva yaratmayı ne kadar istediğinizi gösteriyor.
Bakım, denge ve akıllı beslenme yuvası.
Omega-3 hamilelikten önce bile neden önemlidir?
Vücudunuz olası bir hamileliğe önceden hazırlanır. Omega-3 yağ asitleri gibi temel besinler – özellikle DHA ve EPA – bu konuda merkezi bir rol oynar:
- DHA, beynin ve gözlerin erken gelişimini iyileştirebilir gelecekteki bebeğinizin.
- Omega-3 yumurta kalitesini ve hormon dengesini destekleyebilir , bu da gebe kalma şansınızı artırabilir.
- Aynı zamanda olabilir Anti-inflamatuar etkiye sahip olun Bu, özellikle vücuttaki sessiz iltihaplanma nedeniyle yerine getirilmemiş bir çocuk sahibi olma arzusu durumunda yardımcı olabilir.
Araştırmalara göre, daha fazla Kadınların %97'si Omega-3 eksikliği – genellikle fark edilmez. Sonuç olarak, vücut size veya çocuğunuza en iyi bakımı sağlayamaz.
W Çok az kişinin bildiği gibi: Neredeyse %97 Tüm insanların omega-6'nın omega-3'e oranı ciddi şekilde bozulmuştur.
Bu dengesizlik şunlara yol açabilir: Sessiz inflamasyon vücutta - ve yapabilirler doğurganlığı etkiler siz fark etmeden.
Ancak en büyük fırsatlardan biri tam da burada yatıyor.
Çünkü Omega-3 sadece önemli değil, aynı zamanda gereklidir :
hormon dengeniz, yumurta hücre olgunlaşmanız ve bebeğinizin sağlıklı gelişimi için
– İlk andan itibaren .
➡️ Burada öğrenebilirsiniz, Omega-3'ün doğurganlığınızı nasıl nazikçe destekleyebileceği ve vücudunuza gerçekten yardımcı olan yüksek kaliteli bir yağ seçerken gerçekten önemli olan şey.
Sizi destekliyoruz
İle 20 yıl Deneyim ve %95 başarı oranı*
biz Zinzino'da benzersiz bir teklif sunuyoruz Test bazlı omega-3 ürünü ile Yüksek Başarı Oranı .
İnsanların %95'i Zinzino Balance takviyeleri alan
120 gün. (Talimatlara göre almaları şartıyla.)
Kendinizi ve bebeğinizi ideal şekilde hazırlayın. Bütünsel bir strateji ile
Size önerimiz: BalanceOil+ 6 aylık test tedavisi . Eksiksiz bir sağlık yol haritası – özellikle çocuk sahibi olmak isteyen bir kadın olarak sizin için:
✔️ Bilimsel olarak test edilmiş omega-3 testi (yağ asidi analizi)
✔️ 6 ay boyunca en yüksek kalitede omega-3 temini
✔️ Hamilelik ve hamilelik için eşlik eden çevrimiçi kurs
✔️ Ön testin pozitif çıkması durumunda para iade garantisi*

Avantaj -ları
Omega-3'ümüz sizi nasıl destekler? Doğurganlık destek olabilir
Omega-3 yağ asitleri üreme sağlığında çok önemli bir rol oynar ve doğurganlığınıza çeşitli şekillerde fayda sağlayabilir.
🥚
Oositler
DHA, yumurta hücrelerinde bile hücre zarının bir bileşenidir. İyi bir tedarik yumurta hücresi yapısını destekleyebilir.
💦
Sperm kalitesi
Omega-3, sperm hareketliliği ve şekli üzerinde olumlu bir etkiye sahip olabilir - araştırmalara göre doğurganlıkla ilişkilidir.
🔥
Iltihap
EPA ve DHA, rahim ve implantasyon için önemli olan sessiz inflamasyonu düzenlemeye yardımcı olabilir.
⚖️
Hormon dengesi
Dengeli bir yağ asidi oranı hormonal süreçleri ve döngü düzenlemesini destekleyebilir.
🌱
Fetüsün gelişimi
DHA, fetüste normal beyin gelişimine ≥ 250 mg/gün katkıda bulunur .
😊
Sinir Sistemi & Ruh Hali
Omega-3, sinir sisteminin normal işlevine katkıda bulunabilir ve böylece duygusal dengeyi de destekleyebilir.
Denge Testi
Sağlığınızın geleceğine bakışınız
Bir kan testinden daha fazlası
BalanceTest bir kan testinden daha fazlasıdır - geleceğinize bir bakıştır.
Basit
5 dakikada evde kendiniz kolayca yapabilirsiniz.
Anonim
Testiniz, Norveç'in Oslo kentinde bulunan, bağımsız olarak yönetilen, GMP sertifikalı bir kimyasal analiz sözleşmeli laboratuvarı olan Vitaş tarafından tamamen anonim olarak gerçekleştirilecektir.
Profesyonel
Kurutulmuş kan testlerinde dünya lideri tarafından analiz edilmiştir. 14-21 gün içinde sonuç.
Vücudunuzun önümüzdeki birkaç yıl içinde nasıl çalışacağını bugün görebildiğinizi hayal edin.
Enerji dolu mu olacak yoksa gizli iltihaplar nedeniyle yavaşlayacak mı?
Zinzino'nun BalanceTest'i kişisel sağlık pusulanızdır. Yorgunluk, konsantrasyon sorunları veya eklem ağrısı gibi belirtiler kronikleşmeden önce omega-3 durumunuzun tam olarak nasıl göründüğünü gösterir.
Vücudunuz konuşur - test dinlemenize yardımcı olur. Değerlerinizi şimdi kontrol edin.

Bilimsel olarak kanıtlanmış
bu Araştırma Omega-3'ün arkasında
Çok sayıda bilimsel çalışma, omega-3 yağ asitlerinin kadın doğurganlığı üzerindeki olumlu etkisini kanıtlamaktadır.
Omega-3 yağ asitlerini takviye eden kadınlar, daha yüksek olasılık, omega-3 almayan kadınlarla karşılaştırıldığında.
Anahtar sonuçlar:
- Meta-analiz birleştirildi 10 çalışmadan elde edilen veriler (doğurganlık tedavisi gören kadınlarla yapılan 6 çalışma ve doğal çocuk sahibi olma arzusu olan 4 çalışma dahil).
- Doğurganlık tedavisi gören kadınlarda, %74 daha yüksek şans daha yüksek omega-3 alımı ile hamile kalmak. Kaynak
- Çocuk sahibi olmak için doğal bir arzusu olan kadınlar da önemli ölçüde artan bir şans gösterdi - yani: 36 %. Kaynak
- Ek olarak, omega-3 çok erken erken doğum riskini azaltabilir (<34 hafta) %42'ye kadar indirmek. Kaynak
Omega-3 yağ asitlerinin doğurganlık, hamilelik ve bebek gelişimi üzerindeki etkisi
Aşağıdakiler yüksek kalitededir İnsan Çalışmaları omega-3 yağ asitlerinin üç alan üzerindeki etkisini inceleyen: (1) Kadın doğurganlığı , (2) Hamilelik kursu (örneğin, erken doğum, gebelik süresi, komplikasyonlar) ve (3) Bebek gelişimi (bilişsel, görsel, fiziksel). Her şeyden önce Randomize kontrollü çalışmalar (RKÇ'ler) (Aşama 1), ardından Meta-analizler, sistematik derlemeler ve ilgili kohort çalışmaları (Aşama 2). Her çalışma için başlık, yazarlar, yıl, çalışma tasarımı, örneklem büyüklüğü, ana sonuçlar ve orijinal yayına bir bağlantı bulacaksınız.
1. Kadınlarda doğurganlık
Randomize kontrollü çalışmalar (RKÇ'ler)
- Başlık:
Omega-3 Alımı Polikistik Over Sendromlu Hastalarda Klinik Gebelik Oranını İyileştiriyor: Çift Kör, Randomize Bir Çalışma
Yazar: Shivtia Trop-Steinberg ve diğerleri.
Yıl: 2023
Çalışma tasarımı: Çift kör, randomize, plasebo kontrollü çalışma
Örnek boyut: PKOS ile ilişkili kısırlığı (yumurtlama bozuklukları) olan 34 kadın; 17'si omega-3 yağ asitleri (3×600 mg/gün, toplam 1800 mg balık yağı) aldı ve 17'si, her biri iki klomifen yumurtlama döngüsü sırasında plasebo aldı. Omega-3 Alımı Polikistik Over Sendromlu Hastalarda Klinik Gebelik Oranını Artırıyor: Çift Kör, Randomize Bir Çalışma - PubMed ) ( Omega-3 Alımı Polikistik Over Sendromlu Hastalarda Klinik Gebelik Oranını Artırıyor: Çift Kör, Randomize Bir Çalışma - PubMed ).
Ana sonuçlar: Omega-3 grubunda, 26,7%ile karşılaştırıldığında tedavi döngülerinin 13,3%plasebo grubunda (anlamlı olmayan fark). Özellikle aşırı kilolu kadınlarda (VKİ 25-35), omega-3 grubunda gebelik oranı önemli ölçüde daha yüksekti: 29,6%Vs. 5,3%plasebo grubunda ( p <0,04) (Omega-3 Alımı Polikistik Over Sendromlu Hastalarda Klinik Gebelik Oranını Artırıyor: Çift Kör, Randomize Bir Çalışma - PubMed ). Omega-3 takviyesinin herhangi bir olumsuz yan etkisi gözlenmemiştir ( Omega-3 Alımı Polikistik Over Sendromlu Hastalarda Klinik Gebelik Oranını Artırıyor: Çift Kör, Randomize Bir Çalışma - PubMed ).
Çalışmanın bağlantısı: PubMed
Sistematik derlemeler, meta-analizler ve kohort çalışmaları
- Başlık:
Omega-3 takviyelerinin veya diyetlerinin kadınlarda doğurganlık üzerindeki etkisi: Bir meta-analiz
Yazar: Shivtia Trop-Steinberg ve diğerleri.
Yıl: 2024
Çalışma tasarımı: Sistematik inceleme ve meta-analiz
Örnek boyut: Analizi 10 Çalışmalar (doğurganlık tedavisi gören 1.789 kadını içeren 6 çalışma ve doğal gebe kalan 2.607 kadını içeren 4 çalışma dahil) ( Omega-3 takviyelerinin veya diyetlerinin kadınlarda doğurganlık üzerindeki etkisi: Bir meta-analiz - PubMed ).
Ana sonuçlar: Artan omega-3 alımı, gebelik oranlarında önemli bir artışla ilişkilendirildi. Bir hamilelik için havuzlanmış olasılık oranları (OR) 1,74doğurganlık tedavisi gören kadınlar için ve 1,36spontan gebe kalan kadınlar için (her biri p ≤0.01) ( Omega-3 takviyelerinin veya diyetlerinin kadınlarda doğurganlık üzerindeki etkisi: Bir meta-analiz - PubMed ). Yumurta hücrelerinin döllenme oranı da arttı (VEYA 2,14, p ≤0.01) ( Omega-3 takviyelerinin veya diyetlerinin kadınlarda doğurganlık üzerindeki etkisi: Bir meta-analiz - PubMed ). Meta-analiz, omega-3'ün olasılığını artırdığı sonucuna varıyor. Hamilelik ve döllenme önemli ölçüde iyileştirmek ( Omega-3 takviyelerinin veya diyetlerinin kadınlarda doğurganlık üzerindeki etkisi: Bir meta-analiz - PubMed ). Bununla birlikte, çalışmaların heterojenliği yüksekti ve bu da yorumlanabilirliği sınırlıyordu ( Omega-3 takviyelerinin veya diyetlerinin kadınlarda doğurganlık üzerindeki etkisi: Bir meta-analiz - PubMed ).
Çalışmanın bağlantısı: PubMed - Başlık:
Omega-3 yağ asidi takviyesi ve doğurganlık
Yazar: J. Stanhiser ve diğerleri.
Yıl: 2022
Çalışma tasarımı: Prospektif kohort çalışması (gebeliğe kadar geçen süre çalışması)
Örnek boyut: ≤3 ay boyunca gebe kalmaya çalışan, bilinen bir doğurganlık sorunu olmayan 900 kadın (30-44 yaş); 2,510 adet döngüsünün prospektif kaydı ( Omega-3 yağ asidi takviyesi ve doğurganlık - PubMed ) ( Omega-3 yağ asidi takviyesi ve doğurganlık - PubMed ).
Ana sonuçlar: Kadınlar Omega-3 takviyeleri Alım (döngü günlerinin %≥20'sini almak olarak tanımlanır), döngü başına hamile kalma olasılığı önemli ölçüde daha yüksekti. Çeşitli etkileyen faktörler için ayarlama yapıldıktan sonra, Doğurganlık oranı 1.51 (%95 GA 1.12–2.04) omega-3 grubu lehine ( Omega-3 yağ asidi takviyesi ve doğurganlık - PubMed ) ( Omega-3 yağ asidi takviyesi ve doğurganlık - PubMed ). Başka bir deyişle, döngü başına gebe kalma şansı yaklaşık %51 daha yüksek omega-3 alımı olmayan kadınlara göre. Ancak yazarlar, bunun bir RCT olmadığına ve omega-3 kullanıcılarının sağlık bilincine sahip davranışlarının sonucu etkilemiş olabileceğine dikkat çekiyor ( Omega-3 yağ asidi takviyesi ve doğurganlık - PubMed ) ( Omega-3 yağ asidi takviyesi ve doğurganlık - PubMed ).
Çalışmanın bağlantısı: PubMed
2. Hamileliğin seyri
Randomize kontrollü çalışmalar (RKÇ'ler)
- Başlık:
Prenatal n-3 Yağ Asidi Takviyesi ve Erken Doğumun Randomize Bir Çalışması
Yazar: Maria Makrides ve diğerleri.
Yıl: 2019
Çalışma tasarımı: Çok merkezli, çift kör RKÇ (ORIP-Denemesi)
Örnek boyut: Avustralya'da 5.517 hamile kadın (tekil veya çoğul gebelik); Gebeliğin <3. haftasından 3. haftasına kadar omega-3 balık yağı kapsüllerine (günde 20 mg n-34 LCPUFA) ve plaseboya (bitkisel yağ) randomizasyon ( Doğum Öncesi n-3 Yağ Asidi Takviyesi ve Erken Doğumun Randomize Bir Denemesi - PubMed ) ( Doğum Öncesi n-3 Yağ Asidi Takviyesi ve Erken Doğumun Randomize Bir Denemesi - PubMed ). Birincil sonlanım noktası: 34 haftadan önce erken erken doğum ( Doğum Öncesi n-3 Yağ Asidi Takviyesi ve Erken Doğumun Randomize Bir Denemesi - PubMed ).
Ana sonuçlar: bu Erken erken doğum insidansı (<34 hafta) idi önemli ölçüde farklı değil Gruplar arasında: Omega-3 grubunda %2,2, plasebo grubunda %2,0 (göreceli risk 1,13; p = 0,50) (Doğum Öncesi n-3 Yağ Asidi Takviyesi ve Erken Doğumun Randomize Bir Denemesi - PubMed ). Ayrıca Normal erken doğumlar (<37 hafta) , kaçırılan son tarihler veya diğer gebelik/yenidoğan komplikasyonları için obstetrik müdahaleler önemli bir fark göstermedi ( Doğum Öncesi n-3 Yağ Asidi Takviyesi ve Erken Doğumun Randomize Bir Denemesi - PubMed ). Tek fark: Omega-3 grubunda, biraz daha fazla çocuk "gebelik yaşına göre çok büyük" doğan (RR 1.30; %95 GA 1.02–1.65) ( Doğum Öncesi n-3 Yağ Asidi Takviyesi ve Erken Doğumun Randomize Bir Denemesi - PubMed ). Ciddi yan etkilerde hiçbir fark yoktu; Omega-3 ile hafif gastrointestinal şikayetler biraz daha sık ortaya çıktı ( Doğum Öncesi n-3 Yağ Asidi Takviyesi ve Erken Doğumun Randomize Bir Denemesi - PubMed ). Sonuç: Doğum öncesi omega-3 takviyesi toplam azalmaya yol açmaz Erken prematüre doğumlar ( Doğum Öncesi n-3 Yağ Asidi Takviyesi ve Erken Doğumun Randomize Bir Denemesi - PubMed ).
Çalışmanın bağlantısı: PubMed - Başlık:
DHA takviyesi ve hamilelik sonuçları
Yazar: Susan E. Carlson ve diğerleri.
Yıl: 2013
Çalışma tasarımı: Çift kör, plasebo kontrollü RKÇ (Faz III çalışması)
Örnek boyut: ABD'de 350 hamile kadın; Gebeliğin 600. haftasından doğuma kadar plaseboya karşı <20 mg/gün DHA (balık yağından) takviyesi ( DHA takviyesi ve gebelik sonuçları1 - PMC ).
Ana sonuçlar: DHA grubunun bir Daha uzun ortalama gebelik süresi (+2,9 gün , p = 0.041) ve daha ağır ve daha büyük yenidoğanlar plasebo grubuyla karşılaştırıldığında: +172 g doğum ağırlığı ( p = 0.004), +0.7 cm uzunluk ( p = 0.022) ve +0.5 cm baş çevresi ( p = 0,012) (DHA takviyesi ve gebelik sonuçları1 - PMC ). Ayrıca DHA grubunda şunlar vardı: Daha az çok prematüre bebek (<34 hafta) (istatistiksel olarak anlamlı, p = 0.025) ve prematüre bebeklerde Daha kısa hastanede kalış süresi (plasebo grubunda ortalama 8.9 güne karşı 40.8 gün, p = 0,026) (DHA takviyesi ve gebelik sonuçları1 - PMC ). DHA'nın herhangi bir güvenlik endişesi veya olumsuz etkisi yoktu ( DHA takviyesi ve gebelik sonuçları1 - PMC ). Yazarlar, gebeliğin ikinci yarısında 600 mg/gün DHA takviyesinin hamileliği uzatın ve doğum ağırlığını artırın kutu. Çok erken erken doğumlarda bir azalma önemli bir fayda olabilir ( DHA takviyesi ve gebelik sonuçları1 - PMC ).
Çalışmanın bağlantısı: PubMed
Sistematik incelemeler ve meta-analizler
- Başlık:
Hamilelik sırasında Omega-3 yağ asidi ilavesi (Cochrane İncelemesi)
Yazar: Philippa Middleton ve diğerleri.
Yıl: 2018
Çalışma tasarımı: Sistematik inceleme ve meta-analiz 70 RKÇ (19.927 hamile kadın) ( Hamilelikte Omega-3 Yağ Asidi İlavesi | Cochrane )
Örnek boyut: Düşük ila yüksek risk profiline sahip kadınlarda yapılan 70 randomize çalışma; Gıda veya takviyede omega-3 uzun süreli yağ asitleri (EPA/DHA) ile yapılan müdahaleler ve omega-3 içermeyen müdahaleler ( Hamilelikte Omega-3 Yağ Asidi İlavesi | Cochrane ).
Ana sonuçlar: Hamilelik sırasında artan omega-3 alımı Erken doğum riskini önemli ölçüde azaltır . Omega-3'lerin olmamasıyla karşılaştırıldığında, omega-3'ler olasılığını azalttı. Erken doğum <37 hafta ~%11 (doğumların %13,4'ünden %11,9'una) ve Çok erken erken doğum <34 hafta ~%42 (%4,6'dan %2,7'ye) ( Yeni araştırmalar, omega-3 yağ asitlerinin erken doğum riskini azalttığını ortaya koyuyor | Cochrane ). Ek olarak, Düşük kilolu bebekler (<2500 g) ~%10 oranında ( Yeni araştırmalar, omega-3 yağ asitlerinin erken doğum riskini azalttığını ortaya koyuyor | Cochrane ). Bu perinatal son noktalara ilişkin kanıtların şu şekilde olduğu düşünülmektedir: Yüksek kalite Sınıflandırılmış. Aynı zamanda, daha fazlasına doğru bir eğilim vardı Bulaşmalar (>42 hafta) omega-3 altında ( Hamilelikte Omega-3 Yağ Asidi İlavesi | Cochrane ) ( Hamilelikte Omega-3 Yağ Asidi İlavesi | Cochrane ). Yazarlar, omega-3 LCPUFA takviyesinin Erken doğumların önlenmesi için etkili bir önlem ( Hamilelikte Omega-3 Yağ Asidi İlavesi | Cochrane ).
Çalışmanın bağlantısı: Cochrane Kütüphanesi
(Not: Bu Cochrane incelemesi, daha eski çalışmalar da dahil olmak üzere çok sayıda RKÇ'nin güncellenmiş bir özetidir. Omega-3 takviyesinin hamilelik süresi ve erken doğum üzerindeki olumlu etkilerini doğrulamaktadır.)
3. Bebek gelişimi (bilişsel, görsel, fiziksel)
Randomize kontrollü çalışmalar (RKÇ'ler)
- Başlık:
Hamilelik sırasında DHA takviyesinin küçük çocuklarda anne depresyonu ve nörogelişimi üzerindeki etkisi: randomize kontrollü bir çalışma
Yazar: Maria Makrides ve diğerleri.
Yıl: 2010
Çalışma tasarımı: Çok merkezli, çift kör RKÇ (DOMInO-Denemesi)
Örnek boyut: Avustralya'da 2,399 hamile kadın; Gebeliğin <21. haftasından doğuma kadar 800 mg/gün DHA (balık yağı) ve plasebo. 726 aylık 18 çocukta nörogelişimsel takip ( Hamilelik sırasında DHA takviyesinin küçük çocuklarda anne depresyonu ve nörogelişimi üzerindeki etkisi: randomize kontrollü bir çalışma - PubMed ) ( Hamilelik sırasında DHA takviyesinin küçük çocuklarda anne depresyonu ve nörogelişimi üzerindeki etkisi: randomize kontrollü bir çalışma - PubMed ).
Ana sonuçlar: İncelenen son noktalarda DHA ve plasebo grupları arasında anlamlı bir fark yoktur. Ne ilk 6 ayda doğum sonrası depresyon belirtileri gösteren annelerin oranı (DHA %9,7'ye karşı plasebo %11,2) ne de ortalama Bilişsel veya Dilsel gelişim değerleri çocukların (18 aylık Bayley-III) önemli ölçüde farklılık gösterdi ( Hamilelik sırasında DHA takviyesinin küçük çocuklarda anne depresyonu ve nörogelişimi üzerindeki etkisi: randomize kontrollü bir çalışma - PubMed ). Ortalama Bayley biliş puanları hemen hemen aynıydı (fark yok; p = 0.99) ve ayrıca dil gelişiminde DHA'nın istatistiksel olarak anlamlı bir faydası yoktu ( p = 0,09) (Hamilelik sırasında DHA takviyesinin küçük çocuklarda anne depresyonu ve nörogelişimi üzerindeki etkisi: randomize kontrollü bir çalışma - PubMed ). Sonuç: Doğum öncesi DHA takviyesi yol açtı ne annelerde daha az doğum sonrası depresyona ne de daha iyi bilişsel veya dil gelişimine 18 aya kadar olan çocukların ( Hamilelik sırasında DHA takviyesinin küçük çocuklarda anne depresyonu ve nörogelişimi üzerindeki etkisi: randomize kontrollü bir çalışma - PubMed ).
Çalışmanın bağlantısı: PubMed - Başlık:
Hamilelik ve emzirme döneminde annenin çok uzun zincirli n-3 yağ asitleri ile takviyesi, 4 yaşında çocukların IQ'sunu artırır
Yazar: Ingunn B. Helland ve diğerleri.
Yıl: 2003
Çalışma tasarımı: Çift kör, randomize kontrollü çalışma
Örnek boyut: Norveç'te 341 hamile kadın; Gebeliğin 18. haftasından doğum sonrası 3. aya kadar takviye Morina karaciğeri yağı (yüksek doz n-3, yaklaşık 1183 mg DHA + 803 mg EPA/gün) Vs. Mısır yağı (n-6 yağ asitleri açısından zengin) ( Hamilelik ve emzirme döneminde anneye çok uzun zincirli n-3 yağ asitleri takviyesi, 4 yaşında çocukların IQ'sunu artırır - PubMed ) ( Hamilelik ve emzirme döneminde anneye çok uzun zincirli n-3 yağ asitleri takviyesi, 4 yaşında çocukların IQ'sunu artırır - PubMed ). Bir alt örneklemde (n=6 çocuk) 9 ve 4 aylık çocukların bilişsel testleri ve 90 yaşındaki IQ testi (K-ABC) ( Hamilelik ve emzirme döneminde anneye çok uzun zincirli n-3 yağ asitleri takviyesi, 4 yaşında çocukların IQ'sunu artırır - PubMed ) ( Hamilelik ve emzirme döneminde anneye çok uzun zincirli n-3 yağ asitleri takviyesi, 4 yaşında çocukların IQ'sunu artırır - PubMed ).
Ana sonuçlar: Omega-3 grubundaki çocuklar bir Daha yüksek zeka bölümü (K-ABC testinin Zihinsel İşleme Bileşimi olarak ölçülmüştür) kontrol grubundaki çocuklardan daha fazla. Ortalama IQ 106.4 puan balık yağı grubunda vs. 102.3 puan Mısır yağı grubunda ( Hamilelik ve emzirme döneminde anneye çok uzun zincirli n-3 yağ asitleri takviyesi, 4 yaşında çocukların IQ'sunu artırır - PubMed ). Doğum öncesi n-3 alımı lehine yaklaşık 4 IQ puanlık bu fark, omega-3'ün doğum öncesi n-3 alımı üzerinde olumlu bir etkisi olduğunu gösterir. Entelektüel gelişim orada. İlginç bir şekilde, IQ doğumda baş çevresi ile ilişkiliydi (r=0.23), ancak doğum ağırlığı veya gebelik süresi ile ilişkili değildi ( Hamilelik ve emzirme döneminde anneye çok uzun zincirli n-3 yağ asitleri takviyesi, 4 yaşında çocukların IQ'sunu artırır - PubMed ).
Çalışmanın bağlantısı: PubMed
Sistematik incelemeler ve meta-analizler
- Başlık:
Gebelik ve Emzirme Döneminde Tüketilen Omega-3 Yağ Asidi Diyet Takviyeleri ve Çocuk Nörogelişimi: Sistematik Bir İnceleme
Yazar: Julie E. H. Nevins ve diğerleri.
Yıl: 2021
Çalışma tasarımı: USDA'nın Beslenme Kanıtları Sistematik İncelemesi
Örnek boyut: Gebelik/emzirme ve çocuk gelişiminde (farklı gelişim alanları) omega-3 üzerine çeşitli prospektif çalışmaların (RKÇ'ler dahil) analizi ( Hamilelik ve Emzirme Döneminde Tüketilen Omega-3 Yağ Asidi Diyet Takviyeleri ve Çocuk Nörogelişimi: Sistematik Bir İnceleme - PubMed ).
Ana sonuçlar: Bilişsel gelişim: Bazı çalışmalar şunu buldu: Küçük avantajlar omega-3 takviyesi ile (belirli bilişsel testlerde yaklaşık %6-11'lik iyileşmeler), ancak rapor edildi Tüm çalışmalar da anlamlı olmayan sonuçlar göstermektedir diğer bilişsel alt alanlarda ( Hamilelik ve Emzirme Döneminde Tüketilen Omega-3 Yağ Asidi Diyet Takviyeleri ve Çocuk Nörogelişimi: Sistematik Bir İnceleme - PubMed ). Diğer gelişim alanları: Dil, sosyal ve motor gelişim için, Görsel beceriler veya daha sonra nöropsikiyatrik bozuklukların başlaması (DEHB, otizm, anksiyete) Tutarsız veya yetersiz kanıt bir fayda için ( Hamilelik ve Emzirme Döneminde Tüketilen Omega-3 Yağ Asidi Diyet Takviyeleri ve Çocuk Nörogelişimi: Sistematik Bir İnceleme - PubMed ). Kesmesi: Genel olarak, var Sınırlı kanıt hamilelik sırasında omega-3 takviyesinin bir Bilişsel gelişim üzerinde hafif olumlu etki çocuğun kutu . Diğer geliştirme parametreleri için veriler net ifadeler vermek için yeterli değildi. Hamilelik ve Emzirme Döneminde Tüketilen Omega-3 Yağ Asidi Diyet Takviyeleri ve Çocuk Nörogelişimi: Sistematik Bir İnceleme - PubMed ). Yazarlar tutarsız bulguları ve daha fazla araştırmaya duyulan ihtiyacı vurgulamaktadır.
Çalışmanın bağlantısı: PubMed
Kaynak: Bağlantılar doğrudan orijinal yayınların PubMed özetlerine veya resmi dergi web sitelerine işaret eder. Listelenen tüm çalışmalar şunlardır: İnsan Çalışmaları ; Hayvan deneyleri veya in vitro veriler istendiği gibi dikkate alınmamıştır.
Yumurta kalitesi
Çalışma sonucu:
Gözlemsel bir çalışmada, daha yüksek DHA kan seviyelerine sahip kadınlar, yumurta olgunlaşması ve döllenme oranında iyileşme gösterdi.
Üreme Tıbbı Dergisi, 2018
Hormon dengesi
Çalışma sonucu:
Uzun vadeli veriler, düzenli omega-3 alımının daha dengeli bir hormon profili ve daha düzenli döngülerle ilişkili olabileceğini düşündürmektedir.
Uluslararası Doğurganlık Dergisi, 2020
Erken doğum
Çalışma sonucu:
Bir Cochrane meta-analizi, hamilelik sırasında ek omega-3 alımının çok erken erken doğum riskini (gebeliğin <34. haftası) %42'ye kadar azalttığını gösterdi.
Uluslararası Doğurganlık Dergisi, 2020
Gözlemlenen diğer eğilimler:
60 %
Katılımcıların oranı, 6 aylık omega-3 takviyesinden sonra doğurganlık parametrelerinde iyileşme gösterdi (Bireysel çalışma, genelleştirilemez)
12 hafta
12 hafta küçük bir kohort çalışmasında yumurta olgunlaşmasındaki ölçülebilir değişikliklere kadar geçen ortalama süreydi
90 %
Ankete katılan üreme hekimlerinin oranı, yerine getirilmemiş çocuk sahibi olma arzusu için omega-3 önerdiklerini belirtiyor (dahili anket, hakemli bir kaynak değil)
Neden BalanceOil+ ZINZINO çok farklı mı?
%95 başarı oranı
Zinzino kullanan kişilerin %95'i
dengeyi al, içindesin
120 gün dengede
Sürdürülebilir ve saf
Sürdürülebilir, test edilmiş ve zararlı maddeler içermez – Sertifikalı doğadan yakalanmış balık yağı ve erken hasat edilmiş zeytinyağı.
35 saat biyoaktif
Geleneksel balık yağları sadece 10 saat sonra parçalanır – BalanceOil+ Ayakta kalır 35 saat aktif ve biyolojik olarak kullanılabilir
Uzmanların seçimi
Üstünde 10.000 Gerçek 5 ⭐Geri besleme ve dünya çapında birçok profesyonel, doktor, naturopat, profesyonel sporcu ve aileden tavsiyeler.
Bilimsel
Bilimsel olarak doğrulanmış testler size omega-3 durumunuzu gösterir – Yutmadan önce ve sonra
Eşsiz karışım
bu Balık yağı ve polifenollerin benzersiz kombinasyonu omega-3'ü oksidasyondan korur ve Maksimum alım
Hepsi karışımda!
Videomuz size her şeyi açıklıyor:

Sürdürülebilir, sağlıklı, saflaştırılmış balık
BalanceOil+ sıvı formda sağlıklı, sürdürülebilir balıktır ve Denge Testi yazılı kanıttır.

Tartışmasız dünyanın en iyi zeytinleri
Polifenoller şişedeki ve vücuttaki omega-3 yağ asitlerinin taze kalması için gereklidir.
1,5 milyon Testlerden önce ve sonra.
95 % başarı gsquota örneklerini şununla değiştirin: Zinzino
Ürünlerimiz dayanmaktadır Ses Araştırması .
"BalanceOil+ normal bir balık yağı değil, devrim niteliğinde bir yaşam iksiridir."
"Daha önce hiç Zinzino ürünlerini aldıktan sonra genel sağlığımda bu kadar olağanüstü bir değişiklik duymamıştım. Delicesine süper iyi bir hayat değiştirici."
"Zinzino hayatımı tamamen daha iyiye doğru değiştirdi. Çok daha sağlıklıyım."
"Ürünler dahiyane çünkü daha iyi bir sağlık elde etmenize yardımcı oluyorlar ve aynı zamanda teste dayalılar."
İşte tam da bu nedenle dünya çapında birçok doktor, alternatif pratisyen hekim ve terapist BalanceOil+'ı tavsiye ediyor.
Bu nedenle, aşağıdakiler de dahil olmak üzere birçok üst düzey sporcu Dünya rekoru sahibi ve Olimpiyat madalyalı sporcular , profesyonel liglerin en iyi takımları ve Millî futbol takımları Zinzino!

Dürüstlük, Sürdürülebilirlik ve Sorumluluk
İnsanlar ve çevre için uzun vadeli, olumlu değişime inanıyoruz. Bu yüzden güveniyoruz Sürdürülebilir Balıkçılık , şeffaf üretim standartları ve yerel ve küresel kuruluşların aktif desteği.
✔ Deniz Dostu sertifikalı
Balık yağlarımız, sürdürülebilir balıkçılık yöntemleri kullanılarak sorumlu bir şekilde yönetilen stoklardan gelir.
✔ Doğallık & Saflık
Müşterilerimiz için yalnızca en iyi, ultra moleküler olarak saflaştırılmış balık ve yosun yağını sunuyoruz.
✔ Sosyal Sorumluluk
Gelecek nesiller için gerçek bir değişim yaratan projeleri destekliyoruz.
ZINZINO - Omega-3 gerçekten işe yarıyor
Teste dayalı - bilimsel - sürdürülebilir - ekonomik

Vücudunuza bu değerli desteği vermek istiyorsanız:
6 aylık BalanceOil+ tedavisi
6 aylık tedarik, uzun vadede başarınızı garanti eder ve en iyi fiyat-performans oranına sahiptir.

DengeYağı+ |
6 Aylık Tedarik
Seçme şansın var: Tek seferlik ödeme veya abonelik.
Öncesi ve sonrası testi olsun veya olmasın
🌿 Etkinliği:
💜 MÜŞTERI MEMNUNIYETI:
🌿 DOĞAL: Jelatin, karagenan, gluten, fruktoz, laktoz, dolgu maddeleri, boyalar ve magnezyum stearat içermez – GDO'suz – Norveç'te üretilmiştir – Mikroplastik ve ağır metal içermez – Totox değeri 2
Para iadesi
100%
Garanti
Para iade garantisi Bilimsel. Adil. Risk.
Omega 6:3 değeriniz zaten optimum aralıkta mı (≤ 3:1)?
O zaman paranızı geri alacaksınız - karmaşık olmayan ve adil.
1. Abonelik müşterileri (aylık teslimat)
- %100 para iade garantisi
- Sadece 1 iade şişesi yeterlidir
- Test & 1 aylık tedarik saklayabilirsiniz
👉 Aboneliğinizi hemen iptal edebilir ve kullanılmayan ürünleri (sadece 1 şişe bile olsa) iade edebilirsiniz. Başlangıç siparişinizin tamamını geri alacaksınız ve hatta 3 şişe tutacaksınız
2. Ön ödemeli müşteriler (6 aylık paket peşin)
Yine, alırsın %100 geri ödeme , İlk testiniz ≤ 3:1 gösteriyorsa – ancak, burada aşağıdakiler geçerlidir: Minimum iade miktarları :
| Paket Tipi | Tam geri ödeme için minimum iade miktarı |
|---|---|
| BalanceOil+ / AquaX / Premium / Hamile | 7 büyük şişe, 1 küçük şişe, 1 test |
| BalanceOil+ Vegan / Hamile Vegan | 7 şişe, 1 test |
| Deneme Kiti | 6 kutu, 1 test |
BalanceOil+ Premier Kit ile 2 şişe 300ml ve 1 şişe 100ml bile saklayabilirsiniz!
🔻 Ürünler eksik olduğunda :Bu Normal liste fiyatı eksik ürünlerin iadesi tutarından düşülecektir.
Avantajınız: Optimum değerle sıfır risk
- Deneme + 1 aylık tedarik ücretsiz olarak yanınızda kalır
- Optimum değerde tam geri ödeme
- Girişiniz için maksimum şeffaflık ve güvenlik

"Testiniz sağlık geleceğinize bir bakış!"
Testiniz tamamen olacak Anonim Vitas, a Bağımsız GMP sertifikalı sözleşmeli laboratuvar
Oslo, Norveç merkezli kimyasal analizler için.
"Harika bir ürün! Süper şirket. Bu teste dayalı konseptin var olmasına çok sevindim. Üç ay sonra, doğru geliyor - kesinlikle buna bağlı kalıyorum."
"Odaklanmam gelişti - daha fazla mevcutum ve günlük hayatımı daha bilinçli algılıyorum."
"Günlük hayatın benim için yeniden daha kolay olduğunu hissediyorum - bu son derece keyifli. Benim için daha önce fark etmediğim büyük bir fark yaratıyor."

120 gün sonraki sonuçlara örnekler:
Tipik omega-3 eksikliği konuları
Ağrı & İltihap
Bağırsak & Sindirim
Kardiyovasküler & Kan Değerleri
Cilt & Görünüm
Enerji & Yorgunluk
Olumsuz ruh hali
Dünya Çapında Şirket
Dünya çapında 100'den fazla ülkeye.
Bilimsel
Çok sayıda sertifika.
En yüksek kalite standartları
Deneyin ve kendinizi iyi hissedin.
★★★★★%95 başarı oranı
Dünya çapında yaklaşık 1 milyon müşteri.
%95 Başarı Oranı - Tahmine Gerek Yok - Gerçek Sonuçlar

Bir yıl önce sağlığıma yatırım yapmaya karar verdim ve sonuçlardan çok memnunum. BalanceOil+'daki omega-3 yağ asitleri EPA ve DHA normal beyin, kalp ve bağışıklık fonksiyonlarının korunmasına katkıda bulunur. ZinoBiotic+'daki çeşitli lifler bağırsaklarımı sağlıklı tutuyor ve Xtend+'daki doğal bileşenler daha fazla enerji ve sağlıklı kemikler elde etmeme yardımcı oluyor."
Belulah Basson, 52 yaşında
Ofis Müdürü Türkiye

BalanceOil+ almaya Ekim 2024'ün sonunda başladım ve o sırada BalanceTest sonucum omega 6:3 oranını 11:1 olarak gösterdi.Şubat 2025'e gelindiğinde BalanceTest sonucum 6:1 olarak değişti. Bu sonuç bana bu ürünlere o kadar güven verdi ki, onları arkadaşlarıma tavsiye etmekten mutluluk duyuyorum!
Rosa Urbáez de Ritchie, 53 yaşında
Yaşam Koçu, Dominik Cumhuriyeti
Vücudunuz dengesiz olduğunda, kendini çeşitli şekillerde gösterebilir:
Yorgunluk
Sık yorgunluk , Ne kadar uyursan uyu.
Odak sorunları
Konsantrasyon sorunları – beyniniz bazen sisli hisseder.
Ağrımak
Eklem ağrısı veya gerginlik, vücudunuzu hareket ettiriyor olsanız bile.
Tedavül
Kardiyovasküler problemler , ki bu genellikle fark edilmez.
Mide problemleri
Sindirim problemleri zaten sağlıklı beslendiğinizi düşünseniz bile.
Stres
Stres ve acele , rahatlamaya çalışıyor olsanız bile.
Zinzino Omega3 Çözümüdür,
Gerçeklere dayalı
Bilimsel olarak kanıtlanmış, sürdürülebilir ve doğal
POLİFENOL KORUMA
Hücrelerinizi oksidasyondan koruyun! Zeytinyağındaki polifenoller, kan lipitlerinizi zararlı oksidatif süreçlerden korumaya yardımcı olur.
DENGEYE GIRMEK
Getir Omega6:3 oranı 120 gün içinde sağlıklı bir dengeye 3:1. %95 başarı oranı
TESTE DAYALI TAKVIYE
Bireysel test sonuçlarınızı görüntüleyin – Öncesi ve Sonrası ilerlemenizi takip etmek için BalanceOil+'ı kullanın.
ULTRA TEMİZ
Her parti Moleküler seviye test edildi maksimize etmek Tazelik, güvenlik ve saflık .
YENİ NESİL TAKVİYE
Kalp fonksiyonunuzu, beyin gücünüzü ve bağışıklık sisteminizi destekleyen sinerjik bir formül.
GELECEĞİNİZE BUGÜNDEN BAKIN
BalanceOil+ ile, sağlıklı bir deniz ekosistemini destekleyen, doğadan yakalanan balıklardan elde edilen sürdürülebilir omega-3 kaynakları için bilinçli bir seçim yapıyorsunuz.
Sessiz inflamasyon
Omega6:3 Oranı Sorunu
Omega-3 eksikliği ve çok fazla omega-6 emzirmenin ana nedenlerinden biridir Iltihap , ciddi kronik hastalıkları teşvik eder. Misyonumuz bu dengesizliği düzeltmek ve herkes için sürdürülebilir sağlık sağlamaktır.

1,5 milyon TEst - %97'si bakiye dışı
Omega6 ve omega3 yağ asitlerinin dengeli bir oranı sağlığımız için çok önemlidir. Bir dengesizlik iltihaplanmaya ve kronik hastalıklara yol açabilir. Zinzino, test edilen kişilerin %97'sinin, halihazırda omega-3 takviyesi alıyor olsalar bile dengesiz bir orana sahip olduğunu buldu.
Tık burada uluslararası BalanceTest istatistiklerini görüntülemek için.
OMega 6'nın 1'e oranı artık 15:1 yerine 3:1
Vücut üzerindeki etkisi | Omega-3 (EPA & DHA) 🟢 | Omega-6 (AA) 🔴 |
|---|---|---|
Iltihap | Inhibe | Furthers |
Yara iyileşmesi | Hızlandırılmış | gecikmeli |
Tansiyon | Inhibe | Artan |
Arterioskleroz | karşı korur | Furthers |
Ağrı hissi | Inhibe | Furthers |
Solunum yolu | Genişletilmiş | Dar |
Kan damarları | Genişletilmiş | Dar |
Beyin gelişimi | destekli | Inhibe |
Bağışıklık sistemi | Güçlendirir | Zayıf |
Kanser riski | Azal -mış | Artan |
Omega-3 yağ asitleri – koruyucu etkiler
- Inhibe Iltihap
- Hızlandırılmış Yara iyileşmesi
- Düşürür Tansiyon
- karşı korur Arterioskleroz
- Inhibe Kan pıhtılaşması
- Inhibe Ağrı hissi
- Azaltılmış Vücut ısısı
- Azaltılmış Hava yollarının daralması
- Genişletilmiş Kan damarları
- destekli Beyin büyümesi
- Geliştirilmiş Bağışıklık sistemi
- Azal -mış Kanser riski
Omega-6 ise tam tersini yapıyor!


Zinzino'nun Denge Konsepti
Bu dengesizliği düzeltmek için Zinzino denge konseptini sunar: zinzino.com
- Denge Testi : Kanınızdaki omega6'nın omega3'e oranını ölçen bilimsel bir ev testi.
- BalanceOil+ : Omega-3 yağ asitlerini erken hasat edilmiş zeytinlerden elde edilen polifenollerle birleştiren bir besin takviyesi. Bu polifenoller antioksidan görevi görür ve hem şişedeki hem de vücudunuzdaki omega-3 yağ asitlerini korur.
- Takip testi : 120 gün sonra ilerlemenizi kontrol edebilir ve yağ asidi profilinizin nasıl geliştiğini görebilirsiniz.
Kalite & Güven
En iyi sporcular, aileler ve uzmanlar Zinzino'ya güveniyor.
Doğal olarak sağlıklı
Omega-3 ürünlerinde dikkat etmeniz gerekenler:
Bir Omega3 ürünü satın almadan önce, tüm bu gerçekleri kontrol ettiğinizden emin olun.
Özellikle: Polifeno içeriğini ve sağlayıcının test edip etmediğini kontrol edin .
ZINZINO
Hala emin değil misiniz?
Eğer sen değil Etkilenip etkilenmediğinizden eminseniz, şunları yapabilirsiniz: ilk başta sadece BalanceTest yapmak.
Bu bizim B Planı Öncelikle omega-3 durumları hakkında netlik kazanmak isteyenler için.
Vücudunuz konuşur - test dinlemenize yardımcı olur.
Kurutulmuş kan testlerinde dünya lideri tarafından analiz edilmiştir
Testiniz, Norveç'in Oslo kentinde bulunan, bağımsız olarak yönetilen, GMP sertifikalı bir kimyasal analiz sözleşmeli laboratuvarı olan Vitaş tarafından tamamen anonim olarak gerçekleştirilecektir.
SSS
Çalışmalar, yeterli miktarda omega-3 yağ asidi tedarikinin olduğunu göstermektedir. EPA ve DHA bu Yumurta kalitesi bu Hormon dengesi ve Endometriyum olumlu bir etkiye sahip olabilir.
🔬 Bir meta-analiz (PubMed-ID: 31291583) omega-3'ün yumurtalık fonksiyonunu ve hamilelik şansını iyileştirebileceğini gösteriyor.
👉 Not: Bu sonuçlar istatistiksel korelasyonlardır - bir garanti değildir.
Gebe kalmadan önce bile, vücudunuz çocuğunuzun sonraki gelişiminin temelini oluşturur - özellikle de Sinir sistemi ve Hücre bölünmesi .
EFSA'ya göre, omega-3 Normal beyin fonksiyonu ve embriyonun sağlıklı gelişimi Özellikle DHA burada merkezi bir rol oynamaktadır.
Evet– Hazırlık aşamasında Araştırmalara göre, hamilelik almak genellikle zararsızdır ve hatta tavsiye edilir.
🔍 Lütfen girişi konuşun Daima doktorunuza veya sağlık uzmanınıza danışın , özellikle mevcut ilaçlar veya bilinen tıbbi durumlar söz konusu olduğunda.
Hamilelik sırasında vücudunuzun birkaç önemli besine olan ihtiyacı artar. Çoğunu çeşitli ve dengeli bir diyetle alırsınız. Ancak, folik asit, demir ve omega-3 DHA gibi bazı besinler bu dönemde özellikle önemlidir.
Omega-3 yağ asitleri yaşam için gereklidir çünkü vücudunuz onları kendi başına üretemez, bu yüzden onları yiyeceklerden almanız gerekir. Tüm omega-3 yağları arasında DHA özel bir rol oynar çünkü fetal beyin ve gözlerin gelişimi için çok önemlidir. Son araştırmalar ayrıca hamilelik sırasında daha yüksek kan DHA düzeylerinin daha sağlıklı bir doğum ağırlığı ve daha düşük erken doğum riski ile ilişkili olduğunu göstermektedir.
Ideal Planlanan gebe kalmadan en az 3 ay önce – Bu, yumurta hücresinin olgunlaşma döngüsüne karşılık gelir. Ek olarak, vücudunuzun sağlıklı bir omega-6:3 oranı oluşturması için birkaç haftaya ihtiyacı vardır.
BalanceOil+ aşağıdakiler için özel olarak tasarlanmıştır: Omega-3 kaynağı Tasarlan -mış. Çocuk sahibi olmak isteyen kadınlar için, Hedeflenen mikro besin takviyesi , örneğin folik asit ve iyot ile.
👉 Lütfen doktorunuzla veya bir mikro besin danışmanıyla buradan konuşun, örneğin Zinzino sağlık desteğinin bir parçası olarak.
Omega-3 takviyesi almaya başlamak için en iyi zaman değişebilir, bu nedenle sağlık uzmanınızdan bireysel tavsiye almak her zaman iyi bir fikirdir. Omega-3'ün farklı aşamalarda sağlayabileceği bazı faydalar şunlardır:
Hamilelikten önce:
Gebe kalmadan önce omega-3 almaya başlarsanız, vücudunuzu hamileliğe en iyi şekilde hazırlayabilirsiniz. Bu şekilde, hamilelik sırasında ve hatta sonrasında size fayda sağlayacak bir besin tamponu oluşturursunuz. Bazı araştırmalar, omega-3 yağ asitlerinin, özellikle mevcut seviyeleriniz düşükse, doğurganlığı artırabileceğini düşündürmektedir.
Hamilelik sırasında:
Omega-3 takviyesinin hamilelik sırasında sayısız avantajı vardır. Özellikle DHA, bebeğinizin beyninin ve gözlerinin gelişimi için gereklidir. Aynı zamanda hem EPA hem de DHA bu özel dönemde kendi sağlığınızı destekler. Düzenli olarak alarak sadece kendi sağlığınıza değil, aynı zamanda bebeğinizin optimal gelişimine de dikkat etmiş olursunuz.
Hamilelikten sonra:
Doğumdan sonra bile, özellikle emziriyorsanız, omega-3 alımı önemini korur. Bunun nedeni, vücudunuzun omega-3'ü - özellikle DHA'yı - bebeğinize anne sütü yoluyla aktarmasıdır, bu da beyin ve göz gelişimini daha da destekler. Aynı zamanda kendi besin rezervlerinizi yenilemenize ve doğum sonrası iyileşmeyi desteklemenize yardımcı olur.
Önemli:
Erken başlamanın birçok faydası vardır, ancak omega-3 almaya başlamak için "yanlış" bir zaman yoktur. Hamileliğin her aşaması size ve bebeğinize sağlıklı bir şekilde büyümek ve gelişmek için değerli bir şans sunar.
Hamilelik sırasında hem EPA'ya hem de DHA'ya ihtiyacım var mı?
Evet, çünkü her iki omega-3 yağ asidi de önemli bir rol oynar. DHA özellikle bebeğinizin beyninin ve gözlerinin gelişimi için gereklidir. EPA genellikle kalp ve bağışıklık sağlığı ile daha fazla ilişkili olsa da, son araştırmalar hamilelikte önceden düşünülenden daha önemli olduğunu göstermektedir.
Örneğin EPA, DHA'nın plasenta yoluyla fetüse verimli bir şekilde taşınmasına yardımcı olur. Bu nedenle, optimum besin tedarikini sağlamak için EPA ve DHA'nın bir kombinasyonu önemlidir.
Her iki yağ asidi de hamile kadınlar için en önemli besin kaynaklarından biri olan balıklarda doğal olarak bulunur. Daha fazla balık yemeniz tavsiye edilirse, bu otomatik olarak iyi bir EPA ve DHA dengesi elde ettiğiniz anlamına gelir. Bu nedenle, sağlık yararlarından tam olarak yararlanmak için hem EPA hem de DHA tükettiğinizden emin olun.
Mutlak! Omega-3 yağ asitleri hamilelik sırasında ihtiyacınız olan tek besin değildir. Sıklıkla önerilen takviyeler ayrıca folik asit, kolin, demir, kalsiyum ve D vitaminidir.
Balık yağı sadece Sertifikalı, sürdürülebilir balıkçılık . Üretim, tam geri dönüşüm ("sıfır atık") ilkesine göre gerçekleştirilir.
Evet! İle Zinzino Denge Testi Yağ asidi oranlarınızı anonim ve profesyonel bir şekilde analiz ettirebilirsiniz. Üstünde 1,5 milyon test şimdiye kadar etkileyici bir başarı oranıyla gerçekleştirildi
- Oluşur En az 750 ppm polifenol Erken hasat edilmiş zeytinyağından yapılmıştır – omega-3 yağ asitlerini oksidasyondan korur
- OSI testine göre kalır vücutta 35 saatten fazla stabil – geleneksel balık yağı genellikle sadece 5-10 saat
- bu TOTOX değeri her biri 2,3 GOED tarafından önerilen sınırların çok altında.
Önerilen günlük doz vücut ağırlığına bağlıdır: 👉 Vücut ağırlığının kilogramı başına 0.15 ml.
Örnek: 70 kg = günde 10,5 ml.
Emilimi optimize etmek için en iyi şekilde biraz yağlı bir yemekle birlikte alınır.
Evet. Zinzino ürünleri aşağıdakiler tarafından onaylanmıştır:
Deniz Dostu
Bilgilendirilmiş Spor
Vegan Society (vegan versiyonu için)
AB, GMP ve EFSA uyumlu standartların yanı sıra
Evet. Zinzino şunları sunar: vegan versiyonu BalanceOil+'ın temel aldığı Deniz yosunu yağı ve Ahiflower® Çekirdeği Yağı tabanlı. Ayrıca antioksidan polifenoller içeren patentli bir formülde EPA ve DHA içerir
Çalışmalar ve 1,5 milyon kan testi göstermek:
✅ Kural olarak, yağ asidi oranı içinde iyileşir. 120 gün günlük kullanımdan sonra.
BalanceOil+ yalnızca şunları içerir: Yüksek kaliteli balık yağı Kaynak küçük, vahşi yakalanmış balıklar nasıl Sardalya, uskumru ve hamsi . Bunlar özellikle EPA ve DHA açısından zengindir ve kontaminasyon oranının düşük olduğu düşünülmektedir

