Balık yağı mı yoksa yosun yağı mı? En iyi omega-3 kaynağınızı nasıl bulabilirsiniz?

Omega 3 Temelleri

Omega-3 kaynağı olarak balık yağı mı yoksa yosun yağı mı? Omega-3 yağ asitleri gerçek anlamda çok yönlüdür: Kalbi, kan damarlarını ve beyni destekler, iltihaplanmayı önler ve ayrıca gözler ve cilt için önemli bir Rolle.In oynarlar.

Devamını Oku

Kril Yağı ve Balık Yağı: Hangi Omega-3 Yağı Daha İyi?

Omega 3 Temelleri

Omega-3 alımını er ya da geç iyileştirmek isteyen birçok kişi, küçük, karides benzeri deniz hayvanlarından (kril, fosfolipidler) elde edildiği için balık yağına bir "alternatif" olarak kabul edilen Krillöl.Es ile karşılaşır

Devamını Oku