Keten tohumu yağı, balık yağı veya kenevir tohumu: ALA, DHA ve EPA için besin kontrolü

Omega 3 Temelleri

Kenevir yağı ve keten tohumu yağı neden (henüz) yeterli değilKenevir yağı, keten tohumu yağı ve diğer bitki bazlı omega-3 kaynakları bol miktarda alfa-linolenik asit (ALA) içerir, ancak insan vücudunun sadece yaklaşık %5'ini içerdiğini biliyor muydunuz?

Devamını Oku

Kril Yağı ve Balık Yağı: Hangi Omega-3 Yağı Daha İyi?

Omega 3 Temelleri

Omega-3 alımını er ya da geç iyileştirmek isteyen birçok kişi, küçük, karides benzeri deniz hayvanlarından (kril, fosfolipidler) elde edildiği için balık yağına bir "alternatif" olarak kabul edilen Krillöl.Es ile karşılaşır

Devamını Oku