Almanların %95'inden fazlası yeterince omega-3 yağ asidi tüketmiyor, biliyor muydunuz? Bu endişe verici çünkü omega-3 kalbiniz, beyniniz ve diğer birçok beden fonksiyonunuz için gereklidir. Ile
- Ev
- |
- Etiket: Diyet Takviyesi
Kril Yağı ve Balık Yağı: Hangi Omega-3 Yağı Daha İyi?
Omega-3 alımını artırmak isteyen birçok kişi er ya da geç krill yağı ile karşılaşır. Küçük, karides benzeri deniz hayvanlarından - krill'den çıkarıldığı için balık yağına "alternatif" olarak kabul edilir.