Omega-3 yağ asitleri kalp sağlığı için iyi midir? Omega-3 yağ asitleri, kalp sağlığında hayati rol oynayan vazgeçilmez çok doymamış yağ asitleridir. Özellikle, ağırlıklı olarak yağlı balık yağında bulunan iki omega-3 yağ asidi olan eikosapentoik asit (EPA) ve dokosaheksaenoik asit (DHA)